Come creare una camera da letto rilassante: consigli di arredo

Trasformate il sonno dei vostri sogni in realtà con dettagli di design che contano.

Sapere come creare una camera da letto rilassante è molto iportante. Il sonno è uno degli elementi essenziali della vita e le condizioni di salute possono avere un forte impatto. La camera da letto dovrebbe essere un’oasi di pace e relax, quindi la scelta di un design corretto, dai colori ai materassi adatti, può favorire qualche ora in più di sonno prezioso.

Come creare una camera da letto rilassante: consigli di arredo

Scegliere il letto giusto

Scegliere un letto è un investimento. Dovete puntare sul modello più adatto alle vostre esigenze, ma anche sulla tensione più adatta al corpo e alle abitudini di sonno. Una volta sul letto, si dovrebbe essere in grado di spegnere la mente e ascoltare semplicemente il proprio corpo. Vi dirà se è troppo rigido, troppo morbido o se è giusto così.

Differenziare i tipi di materasso

Consigliamo di scegliere un materasso che si adatti alle singole corporature e alle esigenze del sonno. Ognuno di noi ha posizioni di sonno diverse e preferenze di comfort diverse. Per determinare il materasso più adatto a voi, vi consigliamo sempre di andare in uno showroom e di utilizzare il “test del riposo” per restringere la scelta.

Mentre vi sdraiate sui materassi, prestate attenzione a tre delle caratteristiche più importanti del materasso: comfort, sostegno e spazio. Il materasso che meglio soddisfa la combinazione di queste esigenze è il materasso “migliore” per voi. Se dormite con un partner, portatelo con voi per provare i materassi. Dopotutto, dovrete conciliare ciò che vi piace di più con ciò che piace di più al vostro partner.

Come creare una camera da letto rilassante consigli

Cuscini perfetti

Metà della popolazione dorme sul fianco, il 25% sul lato sinistro e il 25% sul lato destro. Fortunatamente, gli esperti consigliano di dormire di lato, in posizione fetale, perché è salutare per la colonna vertebrale. Quindi, qual è il cuscino migliore? Un cuscino in memory foam è il migliore per chi dorme di lato, in quanto aiuta a mantenere la testa ad un’altezza uniforme.

Questi tipi di cuscini possono anche sostenere i punti di pressione sulla testa e sul collo. L’altezza del cuscino è importante, poiché si dovrebbe cercare di colmare lo spazio tra il lato della testa e il materasso, eliminando la necessità di più di un cuscino.

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Scritto da Redazione Online
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