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Come aumentare il benessere in casa in modo efficace? La maggior parte delle persone progetta la propria casa in modo da sentirsi a proprio agio e nutrita. A meno che non siate molto minimalisti, non è comune che vi riduciate all’essenziale o che aggiungiate arredi scomodi.
Per esempio, sapete che potreste realizzare una panca in legno che abbia un aspetto elegante e si abbini alla pavimentazione del soggiorno, ma quando vi sedete a guardare i film, desiderate un’imbottitura e un comfort.
Per fortuna, il comfort non deve essere necessariamente in contrasto con il design chic, perché la trasandatezza non è necessariamente una caratteristica di relax.
Tuttavia, questo ci fa riflettere: come possiamo implementare il benessere nel design della nostra casa?
Il nostro miglior senso di benessere, chiarezza mentale e sensazione di nutrimento, sia per noi stessi che per i nostri figli, potrebbe essere implementato come design intenzionale nelle case che amiamo?
Come aumentare il benessere in casa: provate questi trucchetti
La luce naturale è essenziale
È dimostrato che la luce naturale ha numerosi benefici per la nostra salute generale, tra cui il miglioramento dell’umore, del sonno e dei livelli di energia. Quando si progetta e si arreda la casa, è bene pensare a massimizzare la quantità di luce naturale che vi entra.
Ciò può essere fatto installando grandi finestre o lucernari, oppure dipingendo le pareti con colori chiari e riflettenti. Inoltre, è importante avere delle buone coperture per le finestre che possano essere regolate per controllare la quantità di luce che entra nella stanza: in questo caso, possono andare bene delle tende di legno o delle tende ben disposte.
Determinate la vostra meravigliosa tavolozza di colori
I colori di cui ci circondiamo hanno un grande impatto sul nostro umore e sulle nostre emozioni. I colori freddi come il blu, il verde e il viola sono noti per favorire la calma, mentre i colori caldi come il giallo, l’arancione e il rosso sono associati all’energia e all’eccitazione, che possono stimolare la creatività, soprattutto nei colori pastello, ad esempio in uno studio o in un ufficio.
Incorporare piante e natura è fondamentale
L’esposizione alle piante e alla natura offre una serie di benefici per la salute, tra cui la riduzione dello stress, il miglioramento della qualità dell’aria e il miglioramento dell’umore. È per questo che ci sentiamo così bene quando passeggiamo nel parco o quando apriamo le porte di casa durante il periodo estivo e i nostri bambini giocano in giardino.
L’ambiente e il relax sono importanti
È importante avere in casa uno spazio apposito dove rilassarsi e distendersi. Può trattarsi di un accogliente angolo lettura con una lampada da tavolo, di uno spazio tranquillo per la meditazione o lo yoga, o anche di un bagno lussuoso con una vasca a immersione profonda – assicuratevi solo di uscire effettivamente da questo piccolo spazio meraviglioso prima di immergervi in una texture simile a quella di un pruno.
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